درباره این محصول

شواهد باستان شناسی نشان می دهد که قدمت شنا وشنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر وبعد از آن در تمدن ها ی آشور و یونان وروم باستان باز می گردد. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ومانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. تا سال 1314 در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود.نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران به وجود آمد در منظریه تهران بود که یک مربی خارجی بر آن نظارت می کرد.در این مجموعه به آموزش 4شنای اصلی:شنای قورباغه.شنای پروانه.شنای کرال سینه و شنای کرال پشت توسط دیوید مارش مربی جهانی شنا می پردازیم.اوسعی می کند تمام تکنیک های لازم برای شنای موفق را به شما آموزش دهد وهر جا که لازم باشد سرعت فیلم را پایین آورده تا چگونگی حرکت به خوبی نشان داده شود.پس از آن به آموزش تکنیک های استارت وشیرجه می پردازیم ولی باید دقت داشته باشید که حتما در استخری که مخصوص شیرجه تعبیه شده است تمرین نمایید.سپس برخی اطلاعات اساسی درباره ی تغذیه و انرژی.قوانینی که برای هر شنای خاص در جریان مسابقات اجرا می شود ومقام های رسمی شنا آشنا خواهید شد ودر انتها نکات مهمی که برای هر کار آموز ومربی شنا لازم است برای مثال پرش در آب. تنفس. غوطه وری و... ارائه شده است.

نقد و بررسی محصول

شواهد باستان شناسی نشان می دهد که قدمت شنا وشنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر وبعد از آن در تمدن ها ی آشور و یونان وروم باستان باز می گردد. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ومانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. تا سال 1314 در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود.نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران به وجود آمد در منظریه تهران بود که یک مربی خارجی بر آن نظارت می کرد.در این مجموعه به آموزش 4شنای اصلی:شنای قورباغه.شنای پروانه.شنای کرال سینه و شنای کرال پشت توسط دیوید مارش مربی جهانی شنا می پردازیم.اوسعی می کند تمام تکنیک های لازم برای شنای موفق را به شما آموزش دهد وهر جا که لازم باشد سرعت فیلم را پایین آورده تا چگونگی حرکت به خوبی نشان داده شود.پس از آن به آموزش تکنیک های استارت وشیرجه می پردازیم ولی باید دقت داشته باشید که حتما در استخری که مخصوص شیرجه تعبیه شده است تمرین نمایید.سپس برخی اطلاعات اساسی درباره ی تغذیه و انرژی.قوانینی که برای هر شنای خاص در جریان مسابقات اجرا می شود ومقام های رسمی شنا آشنا خواهید شد ودر انتها نکات مهمی که برای هر کار آموز ومربی شنا لازم است برای مثال پرش در آب. تنفس. غوطه وری و... ارائه شده است.

این محتوا برای تست discovery و تکمیل داده نمایش داده می‌شود و تا زمان claim رسمی فروشگاه، به معنی تایید محتوای فروشنده توسط RQmarket نیست.

مشخصات کلیدی

نظرهای خرید تأییدشده در RQmarket

نظرات و امتیاز کاربران منبع

نام نمایشی و provenance منبع حفظ می‌شود، اما این رکوردها به customer ساختگی یا حساب RQmarket متصل نمی‌شوند. این بخش فقط‌خواندنی است.