درباره این محصول

کتاب «اول عاشق خودت باش» (Love Yourself First) نوشته‌ی مارک رکلاو (Marc Reklau) با ترجمه‌ی محمود جولایی و چاپ انتشارات کاپیتان، اثری است صادقانه و تأثیرگذار درباره‌ی یکی از ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی: «یاد گرفتنِ دوست داشتنِ خویشتن خویش». این کتاب برخلاف بسیاری از آثار انگیزشی که بر موفقیت بیرونی تمرکز دارند، به سراغ درون انسان می‌رود و به شما می‌آموزد چطور با پذیرش خود، عشق‌ورزیدن به خود و بازسازی تصویر ذهنی‌تان، مسیر زندگی‌تان را متحول کنید. نویسنده معتقد است تا زمانی که یاد نگیریم با خودمان در صلح باشیم، هیچ رابطه، شغل یا موفقیتی نمی‌تواند ما را شاد کند. مارک رکلاو در این اثر از ترکیب علم روان‌شناسی مثبت‌گرا، تجربه‌های واقعی زندگی و تمرین‌های ساده اما عمیق استفاده کرده تا نشان دهد چگونه عشق به خود می‌تواند پایه‌ی عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و آرامش درونی شود. او توضیح می‌دهد که بسیاری از مشکلات روزمره ما — از روابط ناسالم گرفته تا ترس از شکست — ریشه در بی‌مهری به خود و عدم شناخت صحیح خود دارد. وقتی یاد بگیریم خودمان را بدون قید و شرط بپذیریم، نه‌تنها رفتارمان با خود تغییر می‌کند، بلکه دیگران نیز ما را با احترام و عشق بیشتری می‌بینند. کتاب «اول عاشق خودت باش» در فصل‌های کوتاه و کاربردی نوشته شده تا خواننده بتواند مفاهیم را به‌سادگی در زندگی روزمره پیاده کند. تمرین‌هایی در آن وجود دارد

نقد و بررسی محصول

کتاب «اول عاشق خودت باش» (Love Yourself First) نوشته‌ی مارک رکلاو (Marc Reklau) با ترجمه‌ی محمود جولایی و چاپ انتشارات کاپیتان، اثری است صادقانه و تأثیرگذار درباره‌ی یکی از ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی: «یاد گرفتنِ دوست داشتنِ خویشتن خویش». این کتاب برخلاف بسیاری از آثار انگیزشی که بر موفقیت بیرونی تمرکز دارند، به سراغ درون انسان می‌رود و به شما می‌آموزد چطور با پذیرش خود، عشق‌ورزیدن به خود و بازسازی تصویر ذهنی‌تان، مسیر زندگی‌تان را متحول کنید. نویسنده معتقد است تا زمانی که یاد نگیریم با خودمان در صلح باشیم، هیچ رابطه، شغل یا موفقیتی نمی‌تواند ما را شاد کند. مارک رکلاو در این اثر از ترکیب علم روان‌شناسی مثبت‌گرا، تجربه‌های واقعی زندگی و تمرین‌های ساده اما عمیق استفاده کرده تا نشان دهد چگونه عشق به خود می‌تواند پایه‌ی عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و آرامش درونی شود. او توضیح می‌دهد که بسیاری از مشکلات روزمره ما — از روابط ناسالم گرفته تا ترس از شکست — ریشه در بی‌مهری به خود و عدم شناخت صحیح خود دارد. وقتی یاد بگیریم خودمان را بدون قید و شرط بپذیریم، نه‌تنها رفتارمان با خود تغییر می‌کند، بلکه دیگران نیز ما را با احترام و عشق بیشتری می‌بینند. کتاب «اول عاشق خودت باش» در فصل‌های کوتاه و کاربردی نوشته شده تا خواننده بتواند مفاهیم را به‌سادگی در زندگی روزمره پیاده کند. تمرین‌هایی در آن وجود دارد

این محتوا برای تست discovery و تکمیل داده نمایش داده می‌شود و تا زمان claim رسمی فروشگاه، به معنی تایید محتوای فروشنده توسط RQmarket نیست.

مشخصات کلیدی

نظرهای خرید تأییدشده در RQmarket

نظرات و امتیاز کاربران منبع

نام نمایشی و provenance منبع حفظ می‌شود، اما این رکوردها به customer ساختگی یا حساب RQmarket متصل نمی‌شوند. این بخش فقط‌خواندنی است.