درباره این محصول

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کتابی خودآموز در زمینه رشد فردی و تغییر عادت‌های رفتاری است. بسیاری از ما عادت داریم که برای مثال، تنها زمانی کاری را شروع کنیم که همه‌چیز کاملاً آماده باشد. این طرز فکر به کمال‌گرایی معروف است. استیون گایز، نویسنده چگونه کمال گرا نباشیم، توضیح می‌دهد که چطور این طرز فکر می‌تواند موجب شکست افراد در زندگی شده و در بلندمدت آثار مخرّبی بر جسم و ذهن آن‌ها بگذارد. همه ما می‌‌خواهیم تا جایی که امکان دارد نسبت به اتفاقات اطراف خود خوشبین باشیم یا با اعتمادبه‌نفس بالا، اهداف خود را دنبال کنیم، اما کمال‌ گرایی که ریشه در انتظارات نامعقول ما دارد، جلوی راهمان را می‌گیرد. استیون گایز راهکارهایی را توصیه می‌کند که برای تغییر عادت‌های رفتاری شما بسیار کاربردی هستند. با خواندن کتاب چگونه کمال گرا نباشیم یاد می‌گیرید چطور انتظارات خود را تغییر داده و به فردی ناکمال‌گرا تبدیل شویم.

نقد و بررسی محصول

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کتابی خودآموز در زمینه رشد فردی و تغییر عادت‌های رفتاری است. بسیاری از ما عادت داریم که برای مثال، تنها زمانی کاری را شروع کنیم که همه‌چیز کاملاً آماده باشد. این طرز فکر به کمال‌گرایی معروف است. استیون گایز، نویسنده چگونه کمال گرا نباشیم، توضیح می‌دهد که چطور این طرز فکر می‌تواند موجب شکست افراد در زندگی شده و در بلندمدت آثار مخرّبی بر جسم و ذهن آن‌ها بگذارد. همه ما می‌‌خواهیم تا جایی که امکان دارد نسبت به اتفاقات اطراف خود خوشبین باشیم یا با اعتمادبه‌نفس بالا، اهداف خود را دنبال کنیم، اما کمال‌ گرایی که ریشه در انتظارات نامعقول ما دارد، جلوی راهمان را می‌گیرد. استیون گایز راهکارهایی را توصیه می‌کند که برای تغییر عادت‌های رفتاری شما بسیار کاربردی هستند. با خواندن کتاب چگونه کمال گرا نباشیم یاد می‌گیرید چطور انتظارات خود را تغییر داده و به فردی ناکمال‌گرا تبدیل شویم.

این محتوا برای تست discovery و تکمیل داده نمایش داده می‌شود و تا زمان claim رسمی فروشگاه، به معنی تایید محتوای فروشنده توسط RQmarket نیست.

مشخصات کلیدی

نظرهای خرید تأییدشده در RQmarket

نظرات و امتیاز کاربران منبع

نام نمایشی و provenance منبع حفظ می‌شود، اما این رکوردها به customer ساختگی یا حساب RQmarket متصل نمی‌شوند. این بخش فقط‌خواندنی است.