درباره این محصول
کتاب The 10 Best Anxiety Busters: Simple Strategies to Take Control of Your Worry (10 راه برتر برای مهار اضطراب: راهکارهای ساده برای کنترل نگرانی) اثر Margaret Wehrenberg (مارگارت وهرنبرگ) کتابی است که در سال 2022 میلادی منتشر شده و حاوی 10 راهکار موثر و عملی برای مدیریت و کاهش اضطراب است. این کتاب با زبانی ساده، خوانندگان را با روشهایی همچون تنآرامی، تمرین ذهن آگاهی و بازسازی شناختی آشنا میکند. مارگارت وهرنبرگ روانشناس بالینی و متخصص درمان اختلالات اضطرابی است.
نقد و بررسی محصول
کتاب The 10 Best Anxiety Busters: Simple Strategies to Take Control of Your Worry (10 راه برتر برای مهار اضطراب: راهکارهای ساده برای کنترل نگرانی) اثر Margaret Wehrenberg (مارگارت وهرنبرگ) کتابی است که در سال 2022 میلادی منتشر شده و حاوی 10 راهکار موثر و عملی برای مدیریت و کاهش اضطراب است. این کتاب با زبانی ساده، خوانندگان را با روشهایی همچون تنآرامی، تمرین ذهن آگاهی و بازسازی شناختی آشنا میکند. مارگارت وهرنبرگ روانشناس بالینی و متخصص درمان اختلالات اضطرابی است.
این محتوا برای تست discovery و تکمیل داده نمایش داده میشود و تا زمان claim رسمی فروشگاه، به معنی تایید محتوای فروشنده توسط RQmarket نیست.
مشخصات کلیدی
نظرهای خرید تأییدشده در RQmarket
نظرات و امتیاز کاربران منبع
نام نمایشی و provenance منبع حفظ میشود، اما این رکوردها به customer ساختگی یا حساب RQmarket متصل نمیشوند. این بخش فقطخواندنی است.
مشخصات فنی واردشده
| مشخصه | مقدار |
|---|---|
| Read model / تعداد مشخصات | ۱۳ مشخصه |
| Read model / تعداد رسانه | ۴ فایل رسانه |
| ویژگی | مقدار |
|---|---|
| وضعیت | داده مهاجرتی / فقطخواندنی تا پذیرش مالکیت |
| دسته | کتاب، فرهنگ و هنر |
| زیرگروه | کتاب، لوازم تحریر و هنر / کتاب / کتاب چاپی غیر فارسی / کتاب چاپی غیر فارسی |
| برند | متفرقه |
| فروشگاه/منبع | دیجیکالا |
| کد منبع | DKP-14552634 |
| وضعیت موجودی منبع | موجود در منبع هنگام ورود داده |
| قیمت نمایشی | ۴۹۱٬۳۳۰ تومان |
محصولات مرتبط
محصولات مرتبط از همان دسته یا همان فروشگاه برای تست navigation، مقایسه و discovery نمایش داده میشوند.
خودکار واترمن مدل 83021 EXCEPTION SLIM
خودکار واترمن مدل Hemisphere 15421
کتاب 100 راز ساده افراد موفق اثر دیوید نیون
کتاب هوشمندانه کار کنید سخت کار نکنید اثر جک کالیس
کتاب اما اثر جین آستین
خودکار واترمن مدل Expert Precious Finish 66721
کتاب هومر اودیسه ترجمه سعید نفیسی
کتاب گزیده آثار آنتوان چخوف اثر آنتوان چخوف انتشارات سپهر ادب
خودکار واترمن مدل Expert III 31121