درباره این محصول

قدرت شفابخش تنفس: تکنیک‌های ساده برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و تعادل عواطف (The Healing Power of the Breath: Simple Techniques to Reduce Stress and Anxiety, Enhance Concentration, and Balance Your Emotions) نوشته ریچارد براون و پاتریشیا گربارگ، کتابی است که در سال 2012 منتشر شده است. این کتاب با تاکید بر تاثیر تنفس آگاهانه، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ساده برای کاهش استرس و اضطراب و بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد. نویسندگان با بهره‌گیری از یافته‌های علمی، نحوه استفاده از تنفس برای تقویت سیستم عصبی، تسکین درد، بهبود خواب و حافظه را توضیح می‌دهند. کتاب حاوی تمرین‌های گام به گام برای مراقبه با تنفس است. برای کسانی که به دنبال روش‌های طبیعی برای مدیریت استرس هستند، مفید است.

نقد و بررسی محصول

قدرت شفابخش تنفس: تکنیک‌های ساده برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و تعادل عواطف (The Healing Power of the Breath: Simple Techniques to Reduce Stress and Anxiety, Enhance Concentration, and Balance Your Emotions) نوشته ریچارد براون و پاتریشیا گربارگ، کتابی است که در سال 2012 منتشر شده است. این کتاب با تاکید بر تاثیر تنفس آگاهانه، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ساده برای کاهش استرس و اضطراب و بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد. نویسندگان با بهره‌گیری از یافته‌های علمی، نحوه استفاده از تنفس برای تقویت سیستم عصبی، تسکین درد، بهبود خواب و حافظه را توضیح می‌دهند. کتاب حاوی تمرین‌های گام به گام برای مراقبه با تنفس است. برای کسانی که به دنبال روش‌های طبیعی برای مدیریت استرس هستند، مفید است.

این محتوا برای تست discovery و تکمیل داده نمایش داده می‌شود و تا زمان claim رسمی فروشگاه، به معنی تایید محتوای فروشنده توسط RQmarket نیست.

مشخصات کلیدی

نظرهای خرید تأییدشده در RQmarket

نظرات و امتیاز کاربران منبع

نام نمایشی و provenance منبع حفظ می‌شود، اما این رکوردها به customer ساختگی یا حساب RQmarket متصل نمی‌شوند. این بخش فقط‌خواندنی است.